Людзі, якія пакутуюць парушэннем сну, з-за збояў у працы галаўнога мозгу «спяць на хаду» днём

Если вас интересует Ренон Дуо для почек, стоит заглянуть на этот сайт renon-duo.ru вы найдете Ренон Дуо для почек отличного качества и по доступной цене.

Група вучоных-сомнологов з Каліфорніі даказала, што людзі, якія не могуць заснуць у начны час часта адчуваюць дзённую дрымотнасць.

Пры гэтым спецыялісты высветлілі, што дрымотнасць ў светлы час сутак - гэта толькі кампенсацыя адсутнасці адпачынку ноччу. Навукоўцы ўсталявалі, што жаданне паспаць днём з'яўляецца прыкметай функцыянальнага адхіленні ў працы мозгу, пішуць Аргументы і факты.

Каб даказаць гэта, з дапамогай магнітна-рэзананснага тамографа даследчыкі прасканавалі мозг 25 падыспытных, якія пакутуюць бессанню. Таксама ў эксперыменце прыняло ўдзел 25 чалавек, у якіх не назіралася праблем са сном, паведамляе Газета.ру.

Усім удзельнікам даследаванні прапаноўвалася вырашыць шэраг задач на хуткасць і праверку памяці. У ходзе эксперыменту тамограф паказаў, што рашэнне больш складаных задач патрабавала ўключыць дадатковыя зоны чалавечага мозгу. Аднак людзям з бессанню гэтыя рэсурсы апынуліся недаступныя. Такім чынам, частка падыспытных проста «лунала ў аблоках» і не магла засяродзіцца на прапанаваных задачах.

Па выніках эксперыменту навукоўцы склалі, што бессань прымушае людзей днём «спаць» з адкрытымі вачыма, з-за чаго зніжаецца працаздольнасць.

Між тым, раней спецыялісты з універсітэта Новай Англіі выказалі здагадку, што заняткі танцамі танго дапамагае пазбавіцца ад трывожных думак і бессані. Іншыя спосабы, якія таксама дапамогуць заснуць знайшлі нямецкія навукоўцы. Яны выказалі здагадку, што шакалад і ёгурт дапамагаюць арганізму расслабіцца. Акрамя гэтага, пары настойкі валяр'яны, якія трэба ўдыхаць перад сном таксама дапамогуць пазбавіцца ад праблем з бессанню.