Даследаванне з-за працы ў начную змену людзі пакутуюць атлусценнем

Амерыканскія навукоўцы правялі эксперымент і высветлілі, што дзяжурства пасля паўночы негатыўна ўплывае на здароўе чалавека

 

Амерыканскія навукоўцы правялі даследаванне, у ходзе якога высветлілі негатыўны ўплыў працы ў начны час на здароўе чалавека. Спецыялісты вызначылі, што праца пасля паўночы непазбежна прыводзіць да атлусцення.

У эксперыменце паўдзельнічалі 15 добраахвотнікаў. На працягу некалькіх тыдняў удзельнікі эксперыменту вялі звыклы лад жыцця - працавалі з раніцы да вечара, сілкаваліся ў адпаведнасці са сваімі звычкамі. Затым іх распарадак дня памянялі, дадаўшы начныя змены. Пры гэтым колькасць ежы ніяк не змянілася. У выніку ўсе працуюць па начах пачалі хутка набіраць вагу. Аказалася, што прычынай для павелічэння масы цела паслужыла тое, што людзі безупынна елі пасля паўночы, піша «Паўднёвы федэральны».

Навукоўцы падкрэсліваюць, што ўначы арганізм чалавека патрабуе больш вугляводаў, інакш працаздольнасць падае. Аднак падвышэнне ўжывання ў ежу бялкоў і тлушчаў прыводзіць да павелічэння вагі. Часцяком начныя змены не патрабуюць вялікіх фізічных нагрузак. Гэта таксама адбіваецца на стане здароўя.

Раней навукоўцы правялі шэраг даследаванняў, якімі давялі яшчэ некалькі негатыўных фактараў ўплыву начной працы на здароўе. Так, праца пасля паўночы ўдвая павялічвае рызыка развіцця рака грудзей. Па начах памяншаецца выпрацоўка гармона мелатоніна, што прыводзіць да развіцця захворвання. Таксама начная праца выклікае парушэнні на малекулярным узроўні, што прыводзіць да развіцця цукровага дыябету. Даследчыкі адзначылі, што з-за зменнага графіка мяняецца настрой, збіваецца тэмпература цела і гармоны.